昨晩、寝る前に見ていたTVで、「脳の指紋」について議論されていた。
ベストハウス1・2・3でも特別枠で紹介されていたようですが、
人は、意識していないところで、一度見たとこ・経験したことをしっかりと
脳に記憶しているとのこと!!
それを引き出す方法、活かす方法を説明していました。
何故、私がくいついて見ていたかというと、最近物忘れ(痴呆ではなくモノ忘れ)が多く、
昨日も、お客様のところに、鞄を置いてきてしまったり、傘を忘れてきたりと
回数が多くなってきたからです。
まだ、すぐ後に自分で気がつくので大丈夫なのですが、脳科学的に
思い出させない場合は、脳が退化している証とか・・・
①昨晩、何を食べましたか?
②一昨日の夜ごはんは?
③その前の「朝」ごはんは?
最低、この程度までは覚えていないといけないようです。
というか、あきらめずに思い出すことで、前頭葉に記憶を送る、~(何とかという)気管が働き、
一度経験した記憶を復活させ、記憶の能力が強化され、結果、ボケ防止?または、
活性化された脳を作っていくとのことです。
脳の記憶の向上のためには、朝起きてから2時間がゴールデンタイムらしく、
この時間に、勉強や仕事をすることで、その時間に得た情報は、他の時間に比べても
情報としてしっかり残りやすいとのこと!!
普段の生活では、朝、ブログなど書くことは、過去のことを思い出しながらの行為なので、
非常にいいことだと言われていました。
私の場合、過去のブログを見ても、比較的、朝8時台に書くことが多いと思うのですが、
モノ忘れが多いなぁ~。
まだ、仕事に影響与えないだけマシかな!!
仕事に影響与える物忘れを頻繁にやりだしたら、引退かな・・・
皆さんは、大丈夫???
ちなみに、私は、上記①~③の質問、10秒以内に答えられました.
③の朝ごはんはいつも食べてませんからね・・・
忙しい時期ですが、ボケ防止並びに脳の活性化のため、
なるべくブログは朝書くように、努力するつもりです。
そういう意味では、パートナーのあの先生にもこのことを伝えなければ・・・・
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