6月中旬くらいから、人前に露出することが多くなりそうなので、

最近、中年太りになりつつ体を今一度引き締める為に、

人生初のダイエットに取り組んでいます。

 

今までは意識した事がなかったので、初めてダイエットの辛さを知らされました。

なかなか、簡単に体重は落ちませんね～

 

しかも部分的に落としたい場所が落ちてくれない。

 

まだ２日目ですが、5キロくらいのジョギング、

夜は、打ちっぱなし、ジム通いと地道な苦労はしているつもりですが、

これまた即効性はないです。

 

食事も減らして栄養重視しているつもりですが、これもまた・・・

 

しかし、継続することが大事なのでしばらくの間は頑張るつもりです。

 

 

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